邓伟民主治医师
东南大学附属中大医院 中医男科
1.心理因素:压力、焦虑或情绪波动会影响勃起功能。可以尝试放松心情,通过深呼吸、冥想等方式减轻精神压力。如有持续的心理困扰,建议咨询专业心理医生。
2.生理因素:疲劳、酗酒或使用某些药物可能导致一时的勃起困难。确保充足的睡眠,避免过量饮酒和滥用药物。如果阳痿问题频繁出现,应就医检查以排除潜在的健康问题,如心血管疾病或糖尿病。
3.交流与配合:与性伴侣沟通,营造轻松的环境,减少紧张感。性伴侣的理解和支持有助于缓解心理负担。
4.生活方式调整:保持健康的生活方式,包括均衡饮食、定期运动和不吸烟,有助于改善整体健康状况和性功能。
5.医学干预:如果以上措施无效且问题持续,需咨询专业医生。医生可能会进行体检并提供适当的治疗方案,如药物治疗或其他疗法。
偶尔的阳痿通常无需过度担心,但若问题持续或加重,应寻求医疗帮助以确定原因并接受适当的治疗。