刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.消化不良：胃部不适常见于消化不良。进食时，吞入空气或食物在胃中发酵，会产生多余气体。这些气体通过食道排出即形成打嗝，通过肠道排出即形成放屁。
2.胃肠蠕动异常：正常情况下，胃肠道的蠕动有助于推动食物和气体通过消化道。胃部不适可能伴随着胃肠蠕动异常，导致气体积聚，从而增加打嗝和放屁的频率。
3.饮食因素：含有碳酸的饮料、某些难以消化的食物（如豆类、十字花科蔬菜）会增加胃肠内气体的产生。进食过快或在进餐时说话，也容易导致吞咽过多空气。
4.压力和情绪：心理因素如紧张和焦虑可能影响消化功能，引起胃肠道功能紊乱，加重胃不适和气体产生。
建议注意饮食习惯，避免摄入易产气食物，保持良好的情绪状态。如症状持续加重，应及时就医评估。