后背右上方一个点隐隐作痛，怎么办

病情分析：后背右上方的隐隐作痛可能由多种原因引起，包括肌肉拉伤、姿势不良或神经压迫等。以下是一些可能的原因和建议：

1.肌肉拉伤：长时间保持固定姿势或进行剧烈运动可能导致肌肉拉伤，从而引发疼痛。可以尝试休息并避免过度使用该区域。

2.姿势不良：长期的不良坐姿或站姿可能引起背部不适。应注意保持正确的姿势，尤其是在工作或使用电脑时。

3.软组织损伤：在某些情况下，软组织如韧带或肌腱的轻微损伤也会导致局部疼痛。可考虑使用热敷或冰敷来减少炎症和缓解疼痛。

4.神经压迫：如果疼痛伴有麻木或刺痛感，可能与神经受到压迫有关。这种情况可能需要专业医生的评估和治疗。

若疼痛持续或加重，应及时就医以排除严重的健康问题。疼痛管理包括适度的运动、姿势调整及必要时使用止痛药物，这些措施有助于缓解不适。