韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.关节弹响:颈椎关节在运动中发生轻微的摩擦或移动,可产生声音。这通常与关节内气泡崩溃有关,是一种常见的生理现象。
2.软组织问题:肌肉或韧带在运动过程中由于紧张、疲劳或炎症也可能发出声音。例如,肌腱在骨骼上滑动时可能会产生类似的声音。
3.关节退变:随着年龄增长,颈椎的软骨和椎间盘逐渐退化,可能导致磨损增加,从而在活动时产生声音。颈椎病、骨关节炎等疾病也会加重这种情况。
4.姿势不良:长时间保持不正确的坐姿或睡姿,会导致颈部肌肉紧张,使得关节活动时出现异响。
5.外伤或损伤:曾经的颈部损伤或者创伤可能导致软组织或关节结构异常,进而引发声音。
听到脖子滋滋声通常无害,但如果伴随疼痛、僵硬或者其他不适,建议及时就医检查以排除更严重的健康问题。注意维护颈部健康,避免长时间低头和保持不良姿势。