杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.日常清洁:每天使用温和的无刺激洗面奶清洁面部,建议一天两次,尤其是在出汗或长时间佩戴化妆品后。
2.去角质:每周进行1-2次温和去角质,以去除死皮细胞,防止毛孔堵塞。避免过度用力,以免损伤皮肤。
3.控油护肤品:选择含有水杨酸或过氧化苯甲酰的产品,这些成分能够有效地减少皮脂分泌和杀灭导致痘痘的细菌。
4.保持头发清洁:太阳穴附近的痘痘可能与头发的油脂和护发产品接触有关,因此保持头发整洁并避免将头发遮盖住额头和太阳穴区域。
5.饮食调整:减少摄入高糖、高脂肪和乳制品类食物,因为这些食物可能会加重痘痘的产生。
6.避免挤压:不要用手挤压闭口痘,因为这可能导致感染扩散,加重炎症或留下疤痕。
7.咨询医生:如果情况持续或严重,可以考虑就医,医生可能会开具局部或口服药物来控制痘痘。
遵循科学正确的方法处理闭口痘可有效改善皮肤状况,同时避免不必要的皮肤损伤和感染。