杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.保持干燥:确保足部保持干燥,穿透气吸汗的袜子,如棉质或功能性纤维材料制成的袜子。
2.减少摩擦:选择合适的鞋子,确保鞋子的尺寸和舒适度合适,可以减少摩擦导致的问题。
3.适当护肤:在洗净双脚后,可以使用含尿素或乳酸的保湿霜涂抹于脚底,以帮助修复皮肤屏障。
4.清洁消毒:如果出现破损,应使用温和的肥皂和水清洗患处,然后轻轻拍干,并使用消毒剂预防感染。
5.注意休息:避免长时间站立或行走,让足部有足够的休息时间,以促进自我修复。
如症状持续不缓解或出现疼痛、发红等感染迹象,建议及时就医进行专业评估和治疗。