沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.正常范围:餐后2小时血糖的正常范围通常在7.8mmol/L以下。10.3mmol/L已经超过了这一区间。
2.糖尿病诊断标准:根据国际通用的诊断标准,餐后2小时血糖≥11.1mmol/L可以诊断为糖尿病。10.3mmol/L虽然未达到糖尿病诊断值,但属于糖耐量减低,需要进一步监测。
3.健康风险:长期处于高血糖状态可能增加心血管疾病、肾脏病变等风险,因此应采取措施控制血糖水平。
4.生活方式调整:建议进行饮食调整,如减少糖分和脂肪的摄入,多吃蔬菜和全谷物食品;同时增加适量运动,有助于改善血糖控制。
5.定期监测与随访:建议定期监测血糖,遵从医生建议进行动态观察,以便及时调整治疗方案。
保持健康的生活习惯和定期监测有助于控制血糖水平,预防相关并发症。