沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.根据血脂检测标准,总胆固醇水平正常范围通常为3.0至5.2mmol/L。胆固醇水平在5.2至6.2mmol/L之间被视为边缘高,因此6.0mmol/L属于这一范围。
2.边缘高的胆固醇水平可能增加心血管疾病的风险,但并不一定立即需要药物治疗。需综合评估其他危险因素,如家族史、吸烟习惯、高血压、糖尿病以及体重指数等。
3.生活方式干预是降低胆固醇的重要措施,建议适当增加运动量,每周至少150分钟中等强度有氧运动。饮食方面减少饱和脂肪和反式脂肪的摄入,多吃水果、蔬菜、全谷类食品和健康脂肪。例如,坚果、鲑鱼等富含omega-3脂肪酸的食物。
4.如有高血压、糖尿病或已确诊心血管疾病,可能需要更严格地控制胆固醇水平,并在医生指导下进行药物治疗。
对于胆固醇水平6.0mmol/L的人群,首先应进行全面的健康评估,考虑生活方式改变。如果有多个心血管疾病危险因素,可能需要进一步医学干预。