徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.灵芝主要含有多糖、三萜类化合物等活性成分,常被认为具有增强免疫力、改善睡眠和抗氧化的作用。长期或过量饮用可能导致消化不良、腹泻等症状,因此建议每日饮用量不超过10克灵芝片。
2.孕妇和哺乳期女性对灵芝的安全性尚未得到充分研究,应在专业人士指导下使用。儿童的代谢系统尚未成熟,也应谨慎。
3.灵芝具有一定的抗凝血作用,可能会影响凝血功能较差的人群。手术前或有出血倾向的患者应避免饮用灵芝水。
4.服用免疫抑制剂者,如接受器官移植的患者,饮用灵芝可能干扰药物的疗效,应在医生指导下进行。
灵芝片泡水虽有益处,但不当使用可能带来风险,需根据个人健康状况合理安排。