吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.抗病毒药物:使用抗病毒药物,如阿昔洛韦软膏,可以缩短病程并缓解症状。一般建议在症状初期(如刺痛或瘙痒感)使用效果最佳。根据研究,外用药物可减少症状持续时间约1至2天。
2.保持唇部清洁:保持患处的清洁和干燥是重要的护理步骤。使用温水和温和的肥皂轻轻清洗,然后拍干。避免过度摩擦以防加重症状。
3.避免触碰患处:防止感染扩散的重要步骤是不触摸或剥落水疱。洗手后再触碰面部其他区域,以降低病毒传播的风险。
4.营养与补充剂:摄入富含维生素C、锌和赖氨酸的食物可以支持免疫系统。有研究显示,赖氨酸补充剂可能会减少复发频率和严重程度。
5.注意饮食:避免辛辣、酸性食物和酒精,它们可能刺激水疱和延长愈合时间。多喝水和吃易消化的食物有助于身体恢复。
6.舒缓措施:使用冷敷可以减轻肿胀和不适。一个简单的方法是用干净的布包裹冰块并应用于患处,每次10-15分钟。
7.就医建议:如果水疱反复发作或症状严重,建议咨询医生以获取专业治疗建议。某些情况下,医生可能会推荐更强效的处方药物。
即便是常见的单纯疱疹感染,也须采取适当的护理措施来减少症状和传播风险。有效的卫生习惯和及时的医学干预可以帮助快速康复和预防未来复发。