张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
1.结石大小:较小的肾结石(通常小于5毫米)可能会自行通过尿道排出,无需药物。这是因为较小的结石能够更容易地通过泌尿道随尿液排出体外。
2.水分摄入:增加水分摄入有助于增加尿量,从而促进结石的移动和排出。建议每天饮用足够的水,保持尿液清澈无色,以帮助自然排石。
3.运动:适度的体育活动,如步行或慢跑,可以帮助结石移动并最终排出。重力和身体的移动可能对小结石的排出有所帮助。
4.饮食调整:避免高草酸盐、高钙和高盐饮食,这些因素可能加剧结石的形成。多食用富含纤维素的食物也有助于减少结石形成的风险。
如果结石较大,不容易自行排出,或者引起严重症状如剧烈疼痛、血尿或感染,则需要医疗干预。定期复查,密切与医疗专业人员沟通,确保结石不会导致其他健康问题。
