张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.椎间盘压力分布变化。平卧位时,颈椎的生理曲度可能会受到影响。如果颈部得不到充分支撑,椎间盘内的压力可能增加,突出的部分对神经根或周围组织的压迫加重,从而引发疼痛。
2.血液循环因素。平躺后,局部血液循环可能相对减缓,炎症介质更容易聚集在病变部位,刺激神经末梢,导致疼痛感加重。
3.软组织紧张。一些患者在躺卧时可能会无意中采取不良姿势,如头部过度前屈或后仰,这会使椎旁肌肉和韧带处于紧张状态,加重椎间盘突出的负担,进一步诱发疼痛。
4.神经敏感性增强。夜晚或休息时,由于外界刺激减少,注意力更多集中在身体感受上,使疼痛感更加明显。神经受压时间较长也会导致疼痛逐步加重。
合理选择合适的枕头高度,避免头部过高或过低,以维持颈椎的生理曲度;同时,可以尝试侧卧位或其他能够减轻症状的体位来缓解不适。
