杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.氨糖是人体自然生成的一种化合物,主要存在于关节软骨中。其补充剂通常用于缓解关节疼痛和改善关节功能。
2.在大多数研究中,建议的氨糖每日摄入量为1500毫克。这一剂量被认为是安全且有效的。在这个范围内,副作用相对少见。
3.不过,过量服用氨糖可能会带来一些不良反应,包括胃肠不适,如恶心、腹泻或胃灼热感。这些症状可能被误认为是“上火”。
4.对某些人而言,氨糖可能会与血液稀释药物或糖尿病药物产生相互作用,因此需要谨慎使用。
5.由于氨糖常从甲壳类动物中提取,那些对贝类过敏的人以避免潜在的过敏反应。
上火通常指的是与饮食习惯、环境因素相关的身体反应。对于氨糖补充剂的使用,建议遵循推荐剂量,并在服用前咨询专业医疗人员以确保适合个人健康需求。