文旭主任医师
江苏省肿瘤医院 普外科
1.饮食调节:减少摄入容易产生气体的食物,如豆类、洋葱、碳酸饮料和高脂肪食物。增加富含纤维的食物摄入,有助于促进肠道蠕动,缓解便秘。
2.检查食物不耐受:乳糖不耐受或麸质敏感的人群可能会出现腹部不适和胀气,尝试记录饮食日记以确定引起症状的食物。
3.保持充足的水分:每天饮用足够的水可以帮助身体更好地消化食物,避免便秘问题的发生。
4.药物治疗:对于严重的症状,可以考虑使用非处方药物如抗酸剂或促动力药物,但应在医生指导下使用。
5.就医检查:如果症状持续或加重,建议及时就医。医生可能会安排腹部超声波、X光检查或血液检测,以排除其他疾病。
注意观察身体反应,如果腹痛剧烈或伴有其他症状,如发热、呕吐或便血,应立即就医,避免延误病情。