袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.退热及止痛:服用非甾体抗炎药如布洛芬或对乙酰氨基酚可以帮助降低体温,并缓解头痛和咽喉痛。对于成人,通常推荐的剂量为每4-6小时一次,但每日总量不应超过医生建议的范围。
2.保持水分充足:发热会导致身体水分流失,因此建议多喝水以防止脱水。温热液体(如茶、汤)也可以帮助缓解咽部不适。
3.充分休息:充足的休息能帮助身体更有效地对抗感染,减少症状持续时间。
4.盐水漱口:用温盐水漱口可以减轻咽喉肿胀和疼痛,每天漱口2-3次可能有助于缓解不适。
5.空气湿润:使用加湿器增加空气湿度,有助于缓解咽部干燥和刺激。
6.避免刺激物:远离烟雾、灰尘等刺激性物质,因为它们可能加重咽部疼痛。
7.监测症状:如果症状持续恶化,或伴随高烧、皮疹等严重表现,应及时就医,以排除其他潜在疾病。
通过适当的药物和措施,可以有效缓解身体发热、头晕和咽部疼痛的症状。