杨小冬主任医师
江苏省人民医院 结直肠外科
1.保持局部卫生:每日用温水清洗肛门区域,避免使用刺激性强的肥皂。温水坐浴是一种有效的方法,可以每天进行2至3次,每次15至20分钟,有助于缓解症状。
2.饮食调整:增加膳食纤维的摄入,如多吃水果、蔬菜和全谷类食品,以促进大便通畅。每天至少喝8杯水,以保持身体良好的水合作用,预防便秘。
3.避免长时间久坐或用力排便:尽量缩短如厕时间,避免因久坐引起的肛门压力增加。在感觉有便意时及时排便,避免忍便造成的便秘。
4.使用药物:可以应用非处方痔疮膏或栓剂来减轻不适和炎症。但如果症状持续或加重,应咨询医生以获取更专业的治疗建议。
5.避免辛辣饮食和酒精:这些可能会加重痔疮的不适感,应尽量避免。
出现痔疮破裂后,如果出血严重、反复发作或者伴随剧烈疼痛,需要尽快就医,以排除其他潜在健康问题并获得进一步的治疗方案。