孙大林副主任医师
东南大学附属中大医院 中西医结合男科
1.选择合适的内衣：穿着透气性好的棉质内衣，有助于减少潮湿。避免合成纤维材质的内裤，因为它们可能导致湿气积聚。
2.注意清洁：每日清洗是保持阴囊干爽的基础。使用温水和温和的清洁剂，避免刺激性的肥皂，以免引发皮肤过敏。
3.保持通风：夜间可以选择宽松的睡衣，避免长时间穿紧身衣物，帮助空气流通，从而减少湿气。
4.调节环境温度：在炎热天气中，保持凉爽的环境有助于减少出汗。空调或风扇可以有效降低室内温度。
5.使用吸湿产品：在运动或活动量大的情况下，可以使用爽身粉等产品来吸收多余的湿气，但应避免使用过多，以免影响皮肤呼吸。
6.保持健康生活方式：饮食均衡、适度运动以及充足睡眠能够增强整体免疫力，间接帮助皮肤健康。
良好的习惯和正确的护理方法能够有效保持阴囊的干燥与舒适。