张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.药物治疗:常用非甾体抗炎药如布洛芬或萘普生来减轻疼痛和炎症。有时医生可能会开具肌肉松弛剂以缓解肌肉紧张。局部使用止痛药膏或贴片也能提供帮助。
2.理疗:物理治疗师可能会推荐特定的颈部和肩部练习,以增强肌肉力量和柔韧性。这些练习有助于改善姿势并减轻压力。一些患者可能还会受益于牵引治疗、超声波治疗或电刺激疗法。
3.生活方式调整:建议调整日常活动以减少颈部压力,例如使用符合人体工程学的办公设备及保持正确的坐姿。定期休息并进行轻柔的颈部拉伸运动也是有益的。
4.其他治疗:如针灸、按摩或脊椎矫正疗法,有些患者反映这些疗法对缓解症状有帮助。
尽早识别和处理颈椎病相关头疼很重要,通过综合治疗策略可有效管理症状并提高生活质量。
