郝群主任医师
南京医科大学第四附属医院 妇产科
子宫内膜癌手术后，适当的饮食有助于促进排气和恢复消化功能。推荐选择富含纤维、易消化的食物，这些食物可以帮助肠道蠕动，减轻便秘。
1.燕麦粥：燕麦是一种高纤维谷物，有助于促进肠道健康，每100克燕麦含有10克膳食纤维。燕麦粥不仅容易消化，还能够为身体提供能量。
2.蔬菜汤：如菠菜汤、胡萝卜汤等，蔬菜富含水分和纤维，每100克菠菜含有2.2克纤维，100克胡萝卜含有2.8克纤维。蔬菜汤可以帮助软化大便，促进肠道蠕动。
3.全麦面包：全麦制品富含纤维素和B族维生素，有助于提高肠道活动能力。每片全麦面包大约含有2-4克纤维。
4.酸奶：含有益生菌，可以改善胃肠道菌群平衡，帮助消化。每天摄入150克酸奶有利于促进肠道健康。
术后饮食应以清淡为主，避免油腻及难消化的食物，保持充足的水分摄入。合理均衡的早餐选择能够支持术后的恢复过程。