史煜副主任医师
南京鼓楼医院 眼科
1.近视:
配戴眼镜或隐形眼镜是最普遍的矫正方式,可以根据个人的屈光度数调整。
激光手术,如准分子激光角膜切削术,可永久性改变角膜的弧度来改善视力。
正确的用眼习惯也有助于减缓近视的发展,例如遵循“20-20-20”法则,即每使用电子屏幕20分钟就看远处20英尺外的东西至少20秒。
2.驼背:
物理治疗和锻炼可以加强背部肌肉,改善姿势。常见的运动包括伸展运动和核心肌肉训练。
对于青少年驼背患者,可能使用矫形支具帮助维持正确的脊柱曲度。
在极端情况下,尤其是伴随疼痛或功能障碍时,手术可能被考虑以纠正脊柱弯曲。
保持健康的生活方式和定期检查对预防这些问题的恶化具有重要意义。