卜迟斌主治医师
东南大学附属中大医院 消化科
1.监控身体状况:持续腹泻会导致进一步的脱水和电解质失衡。建议密切观察身体症状,如尿量减少、皮肤干燥、头晕等。一旦出现严重脱水症状,应立即就医。
2.补充适当液体:不仅需要饮用清水,还应补充含有电解质的液体,以帮助恢复体内电解质平衡。市售的口服补液盐是一个较好的选择。在无法自行恢复的情况下,可以考虑静脉注射补液。
3.饮食调整:暂时减少或避免乳制品、油腻食物、高纤维食物以及咖啡因等刺激性食物的摄入。可以选择易消化的食物,如米饭、香蕉、苹果酱和吐司(即“BRAT”饮食),以减轻肠胃负担。
4.药物治疗:根据医生建议,可能需要使用止泻药或益生菌来调节肠道菌群。但不宜自行盲目用药,尤其是在未明确腹泻病因的情况下。
5.排除感染因素:有些情况下,腹泻可能由细菌、病毒或寄生虫感染引起。如果症状持续或伴随发热、血便等,需要进行医学检查,以排除感染性因素。
对于持续腹泻的情况,重点在于及时补充水分和电解质,同时留意有无其他症状,必要时寻求医疗帮助以查明原因并接受专业指导。