吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.紧张性头痛:这是最常见的头痛类型,通常与压力、疲劳或肌肉紧张有关。长时间保持一个姿势,如使用电脑,可能加剧紧张性头痛。这种头痛通常表现为压迫感或钳制感,多发生在午前。
2.偏头痛:若疼痛伴随恶心、呕吐或对光和声音敏感,可能是偏头痛。偏头痛发作可以有特定的触发因素,如饮食习惯、睡眠不足或激素变化。
3.生活习惯:不良的生活方式,如长期熬夜、饮水不足或进食不规律,也可能引发头痛。上午10点可能与生物钟有关,此时体内一些激素水平变动较大。
4.眼部问题:长时间过度用眼或者视力问题未及时矫正,可能导致太阳穴附近的疼痛。
5.血糖波动:血糖水平的突然下降可以引起头痛,尤其是在早餐摄入不足时。
针对此类问题,建议监测疼痛模式和伴随症状,调整生活方式,并考虑就医进行详细检查,以排除其他潜在健康问题。
