杨小冬主任医师
江苏省人民医院 结直肠外科
1.饮食调整:增加膳食纤维的摄入量,多吃水果、蔬菜和全谷类食品,可以软化大便,减少排便时对痔疮的刺激。每日推荐纤维摄入量为25至30克。
2.保持水分充足:每天饮水量应不少于8杯(约2升),帮助保持大便柔软,减少肛门压力。
3.温水坐浴:每天进行两到三次,每次15分钟的温水坐浴,有助于减轻肿胀和疼痛。
4.避免久坐久站:每坐45分钟就应起身活动几分钟,促进血液循环,减轻直肠下部的静脉压力。
5.使用药物:可在医生指导下使用抗炎药物或局部止痛药膏以缓解症状。
6.注意卫生:每次排便后用温水清洁肛门区域,并轻轻拍干,以避免刺激。
如果经过自我护理后症状未见改善或出血严重,应及时就医处理。专业医疗诊断可能需要采取更具体的治疗方式以改善病情,如硬化剂注射、胶环套扎术或手术切除等。