杨小冬主任医师
江苏省人民医院 结直肠外科
1.饮食调整:增加膳食纤维的摄入,如多吃水果、蔬菜和全谷物,帮助促进肠道蠕动。适量摄入水分,每天至少保持1500-2000毫升的水分摄入。
2.适度运动:在医生允许的情况下,进行一些轻微的活动或散步,有助于刺激肠道活动,缓解便秘症状。
3.药物辅助:可在医生指导下使用软便剂或轻泻剂。但需要注意避免长期依赖药物,以免影响正常的肠道功能。
4.疼痛管理:控制术后疼痛,可以减轻对排便的恐惧感。使用止痛药时应遵循医生建议,以免影响排便。
5.心理放松:焦虑和紧张可能加重便秘,应保持心情舒畅,避免过度担忧手术后的不适。
如果经过以上方法仍然无法缓解症状,建议及时联系医生以获得进一步指导和治疗。长时间无法排便可能导致其他并发症,需要专业医疗人员的评估和干预。