史煜副主任医师
南京鼓楼医院 眼科
1.瞪大眼睛本身是一种姿势问题,与近视的核心病因(如眼轴拉长、屈光异常等)关系不大,因此不会直接加重近视度数。
2.长时间瞪大眼睛可能减少眨眼频率,正常情况下人每分钟眨眼约15-20次,而减少眨眼频率可能会导致泪液蒸发增加,出现眼睛干涩甚至干眼症。
3.眼部肌肉在长时间保持某种特定姿势时容易疲劳,比如睁大双眼会使眼轮匝肌和提上睑肌始终处于紧张状态,可能出现酸胀或疼痛感。
4.若伴有刻意聚焦远处或近处物体,则可能同时引起调节肌疲劳,加剧视疲劳症状,包括头晕、模糊视物等表现。
保护视力需要避免长时间过度使用眼睛,尤其是盯屏幕、低头阅读等行为,应注意用眼卫生,规律休息,保持充足睡眠。