文旭主任医师
江苏省肿瘤医院 普外科
1.空腹导致胃酸刺激:长时间未进食,胃仍会持续分泌胃酸,这可能对胃黏膜造成刺激,尤其是空腹状态下更容易引发不适和疼痛。
2.血糖水平波动:不吃早餐可能导致血糖水平下降,使身体进入低血糖状态。这种情况下,可能会出现饥饿感、腹部不适,以及其他症状如头晕、乏力。
3.肠胃运动异常:进食会刺激肠胃道的蠕动及消化液的分泌,跳过早餐可能会影响正常的胃肠道节律,导致腹胀、腹痛等不适。
4.胃肠本身的疾病:对于某些患有胃溃疡或胃炎的人,不吃早餐可能加重病情,从而引发更明显的腹痛。
选择是否吃早餐需要根据自身的身体状况进行权衡。如果经常因为不吃早餐而感到腹痛,建议调整饮食习惯,尝试摄入少量易消化的食物来舒缓不适。