张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.药物治疗:非甾体抗炎药如布洛芬或萘普生,能够有效缓解疼痛和炎症。如果疼痛较为严重,可能会考虑口服类固醇药物或局部注射类固醇。
2.物理治疗:通过专业的理疗师进行康复锻炼有助于改善颈椎的灵活性和稳定性。颈部牵引和特定的颈部肌肉强化练习常被推荐。热敷和冷敷也可减轻肌肉紧张和疼痛。
3.生活方式调整:改善日常姿势,尤其是在使用电脑或手机时,保持良好的坐姿和工作环境。建议每隔30-60分钟活动一下身体,伸展颈部肌肉。
4.手术干预:如果经过保守治疗无效,并且疼痛严重影响生活质量,可能需要考虑外科手术,如颈椎椎间盘切除术或椎管减压术等。
5.监测与随访:定期随访以评估治疗效果及颈椎病的进展情况。影像学检查(如MRI或CT)可以帮助判断神经受压的具体情况。
通过综合的治疗措施,可以有效地缓解由颈椎病引起的单侧手臂疼痛,改善生活质量。保持良好的生活习惯和定期的医学随访能有效管理颈椎健康。