张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.早期康复中,建议患者适度卧床休息,特别是在手术后的最初几天,以减轻疼痛和肿胀。这段时间内通常需要佩戴颈托来保护颈部稳定性。
2.随着情况的好转,逐步增加活动量。一般术后一至两周,可以开始进行一些轻微的日常活动,如短时间的站立和行走,有助于促进血液循环和减少并发症风险。
3.通常在术后4至6周,医生会建议开始进行物理治疗,通过专业指导的颈部和肩部运动逐渐恢复力量和灵活性。这有助于加快恢复进程并改善生活质量。
4.在整个恢复过程中,避免提重物、剧烈运动或任何可能对颈部造成冲击的活动。遵循医生的康复计划和定期复查是确保手术效果和长期健康的关键。
合理平衡休息与活动,在保障安全的前提下进行适度运动,有助于加速康复过程。