徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.正常情况下,人体通过饮食即可满足铁的需求。含铁丰富的食物包括动物肝脏、红肉、深绿色蔬菜(如菠菜和西兰花)以及豆类。维生素C能促进铁吸收,可选择富含维生素C的水果如橙子、猕猴桃等搭配摄入。
2.如果拔牙后出现明显贫血症状,如面色苍白、乏力等,应在医生指导下进行评估。必要时可使用铁剂,常见类型包括硫酸亚铁、乳酸亚铁等。铁剂的剂量和形式应根据儿童体重和贫血程度决定,不能随意服用。
3.儿童每日推荐铁摄入量因年龄不同而异。1-3岁的儿童为9毫克/天,4-6岁为10毫克/天,7-10岁为12毫克/天。对于轻度贫血,每日补充的铁量通常在25-50毫克之间;重度贫血可能需要更高剂量,但需严格遵医嘱。
4.补铁期间可能会引起胃部不适或便秘,最好在饭后服用以减少副作用。同时,避免与牛奶、茶等妨碍铁吸收的饮品同时服用,以提高治疗效果。
若儿童没有明确贫血表现,仅仅是因为拔牙担心失血,不建议盲目使用任何补血药物。