孙大林副主任医师
东南大学附属中大医院 中西医结合男科
1.行为疗法:可以尝试在手淫过程中练习延迟射精。通过暂停和重新开始的技术,逐渐增加控制力。这种方法有助于提高耐久度。
2.心理因素调整:焦虑和压力可能会加剧早泄问题。通过心理咨询或者放松训练,可以有效减少这些情绪对身体的影响。
3.药物治疗:某些药物可以帮助延长射精时间,例如抗抑郁药或局部麻醉药。需在专业医生指导下使用,以确保安全和有效。
4.生活方式改变:健康的生活习惯,如规律作息、均衡饮食和适当运动,有助于提高整体健康水平,从而改善早泄症状。
5.性教育与认知提升:了解有关性生理和心理方面的知识,提高性技巧和经验,可以帮助缓解因过快射精而产生的问题。
手淫引起的早泄通常是暂时性和可逆的,通过以上方法,大多数情况下可以得到明显改善。如果问题持续存在,应寻求专业医疗建议以获得进一步的支持。
