谭容容副主任医师
江苏省人民医院 妇科
1.保持清洁与干燥:每日使用温水清洗外阴,避免使用刺激性肥皂或洗液,以免加重瘙痒。沐浴后要轻柔擦干,并穿着透气的棉质内裤。
2.注意保湿:使用无香料的润肤霜或药膏涂抹在外阴区域,有助于保持皮肤湿润,减少干燥引起的瘙痒症状。
3.选择合适的衣物:避免穿着紧身裤和化纤材料制成的内衣,这些会加剧摩擦,引发或加重瘙痒。
4.饮食调整:多喝水,多摄入富含维生素和矿物质的食物,如水果和蔬菜,帮助改善全身及皮肤的健康状态。
5.避免刺激物:尽量避免使用卫生巾、护垫等含有香料或化学添加剂的产品,以及热水澡或长时间泡澡。
6.如果瘙痒持续存在或伴随其他症状如红肿、分泌物异常等,建议咨询医生以排除感染或其他医学问题。
采取这些措施可以有效缓解因干燥或其他常见原因导致的外阴瘙痒,但如果情况未改善,应及时就医。
