卜迟斌主治医师
东南大学附属中大医院 消化科
1.胃食管反流病：这是由于胃酸反流到食道引发的一种常见病症，通常在夜间加重。研究指出，大约10%-20%的人会受到影响。
2.胃炎：胃黏膜的炎症可能导致恶心和呕吐，并常伴有酸水。感染幽门螺杆菌是常见原因之一，据估计全球有超过50%的人口受到感染。
3.消化不良：进食过快、摄入过量高脂肪或辛辣食物可能导致消化不良，引起夜间不适。数据显示，约25%的成人经历过消化不良。
4.暴饮暴食：晚间吃得过多或进食时间过晚会增加胃部负担，导致夜间出现恶心呕吐。应避免在睡前两小时内进食，以减少症状发生的概率。
以上情况如果频繁发生，应考虑寻求医疗帮助以明确诊断并获得适当治疗。保持健康的饮食习惯和规律的作息时间可以有效预防这些症状的出现。