耿良元副主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.营养价值:南瓜富含维生素A、纤维和抗氧化剂,这些元素有助于增强免疫系统功能并支持大脑健康。南瓜粥中的碳水化合物可以提供能量,而不增加血液胆固醇水平。
2.消化性:软烂的南瓜粥容易消化,适合脑梗死患者可能存在的吞咽困难问题。其温暖的性质还有助于舒缓肠胃,有利于消化吸收。
3.钾含量:南瓜富含钾元素,有助于控制血压,这对于防止脑梗死再次发作以及保持心血管健康非常重要。
在摄入南瓜粥时,应注意控制盐分,并避免过度使用糖,以防影响心血管健康。正餐中结合其他富含蛋白质和健康脂肪的食物,可以确保均衡的营养摄入。