张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.病因诊断:颈椎疼痛可能来源于多种原因,如肌肉劳损、椎间盘突出、关节炎或骨质增生等。明确病因是选择合适治疗方案的关键步骤。
2.保守治疗:对于大多数颈椎疼痛患者,首先建议采取保守治疗。包括:
物理治疗:通过专业的物理治疗师进行按摩、热敷、超声波治疗等,可以有效缓解肌肉紧张。
药物治疗:非甾体抗炎药物(如布洛芬)通常用于减轻疼痛和炎症。
运动疗法:针对性的颈部肌肉锻炼能够增强局部肌肉力量,从而提供更好的支持。
3.介入治疗:若保守治疗无效,可考虑介入治疗手段,如神经阻滞、硬膜外注射等。这些方法通过减轻神经刺激来缓解疼痛。
4.手术治疗:在极少数情况下,严重的结构性问题如椎间盘严重突出可能需要手术,以解除对神经的压迫。
5.长期管理与预防:日常生活中应注意姿势矫正,避免长时间低头或不当姿势,定期进行颈部放松和加强锻炼,以减轻和预防颈椎疼痛。
合理的诊断与治疗可以使大部分由于机械因素导致的颈椎疼痛得到显著改善。保持正确的生活习惯、有规律的运动及必要的医疗随访是日常管理的重要措施。