杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.虚胖与肥胖的区别在于,虚胖的人群体内水分和脂肪含量较高,但肌肉量较低。这导致皮下脂肪较为松弛,从而使身体部位感觉较软。
2.虚胖者常表现为体重正常或仅略高于正常,但由于脂肪比例过高,体型显得臃肿。同时,这些脂肪多集中在腹部、大腿、手臂等部位,触感柔软。
3.身体在缺乏锻炼的情况下,肌肉量会减少,而脂肪容易堆积,使得局部区域较为松软。尤其是在久坐不动或者缺乏力量训练的人群中,这种情况更为常见。
虚胖的身体部位因为脂肪堆积而呈现出较为松软的特性。保持规律的运动与健康的饮食习惯,可以有效改善这种状态。