卜迟斌主治医师
东南大学附属中大医院 消化科
1.自然排出：大多数情况下，误吞的枣核会随着消化过程自然排出体外。根据人体消化道的蠕动速度，通常在24到48小时内排出。
2.监测症状：留意是否有腹痛、呕吐、便秘或胃肠不适等症状。如果出现这些症状，可能是枣核卡在消化道某个地方，应立即就医。
3.饮食注意：增加膳食纤维的摄入，例如多吃蔬菜、水果和全谷物食品，以促进肠道蠕动。但应避免过量进食可能导致消化不良的食物。
4.不要自行处理：切勿尝试使用催吐或其他方法自行取出枣核，这可能导致更多危险。
如果在数日内没有自然排出且伴随不适感，需及时就医。在医生指导下进行影像学检查以确定枣核位置以防止并发症。