刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
在3000米以上的高海拔地区,约25%至40%的旅客会经历某种程度的高原反应。常见症状包括头痛、恶心、呕吐、失眠和疲劳等。胃痛或消化不适可能是由于缺氧导致的胃肠道功能紊乱。
缺氧可引起胃肠黏膜血流减少,导致消化不良,进而引发腹部不适或疼痛。缺氧还可能引发胃酸分泌增加,从而加剧胃部刺激感。
在高海拔地区,气压变化可能会影响人体对食物的消化和吸收。当地饮食的改变也可能对胃部产生影响,引发不适。
高海拔环境往往干燥,加上因活动量增加出汗增多,容易导致脱水,这可能影响胃肠道的正常功能,导致疼痛。
旅行及高海拔环境可能带来的压力和焦虑也可能通过神经系统影响胃部,导致轻微的痉挛或疼痛。
为应对高海拔地区的胃痛,应注意逐步适应高度,保持充足的水分摄入,避免暴饮暴食,以及注意保暖和休息。如果症状严重或持续,建议及时就医,以排除其他潜在的健康问题。
