史煜副主任医师
南京鼓楼医院 眼科
儿童近视的发生很大程度上受遗传因素影响。据研究显示,如果父母都是高度近视患者,那么孩子出现近视的几率可高达60%以上。基因在眼球结构及屈光度方面的影响较为明显。不仅如此,一些与眼球发育相关的生理特征如角膜曲率、眼轴长度等也受到遗传因素的调控。
现代生活中,儿童长时间处于室内活动,缺乏户外运动导致远距离视觉刺激不足,加之城市化进程中的居住环境限制了日常自然光照时间,这些都成为近视发展的重要诱因。一项调查指出,城市儿童发生近视的比例明显高于乡村地区,这表明生活环境对视力健康有着重要影响。长期的近距离用眼,如阅读书籍、观看屏幕,也属于环境因素之一,会对眼睛造成持续压力。
不良用眼习惯是近视度数增长的重要原因之一。如儿童在读书、写字时姿势不正确,过于靠近书本,会增加眼睛屈光压力。长时间沉迷于手机、电脑等电子设备,同样会加重眼疲劳,这是由于长时间盯着屏幕导致眨眼次数减少,眼睛干涩。不规律的作息时间、睡眠不足也会使得眼睛得不到充分修复和休息。
营养不足会影响眼球正常发育及功能维持。比如缺乏维生素A、叶黄素和锌等微量元素,会对视力产生消极影响。这些营养成分在维护视网膜健康、改善视觉敏锐度、保护眼睛细胞免受氧化损伤方面起到积极作用。合理的饮食搭配能够提供充足的营养支持,从而促进视力健康发展。
儿童近视形成与多种因素密切相关,合理地进行预防和干预是控制近视度数加深的重要手段。应在家庭和学校两方面注意孩子的用眼行为和习惯,加强户外活动以增加自然光线接触,同时确保饮食中含有丰富的眼部健康所需营养。定期进行视力检查,对于早期发现和管理近视发展至关重要。通过以上措施,能够有效降低近视度数增长的风险。
