张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
1.年龄因素:随着年龄增长,膀胱容量减少及激素变化可能导致夜尿增多。50岁以上妇女中,有约30%至40%会出现夜尿现象。
2.饮水量及时间:晚餐后大量饮水或摄入含咖啡因的饮料,如咖啡和茶,会增加夜尿次数。减少晚上饮水可有效缓解症状。
3.泌尿系统疾病:泌尿道感染、膀胱过度活动症、肾功能障碍等均可导致夜间排尿增多。约10%的女性发生泌尿道感染后会出现夜尿增多情况。
4.心血管问题:心衰等心血管疾病会导致体液在夜间重新分布,进而增加夜尿。数据显示,患有心衰的患者中约30%存在夜尿症状。
5.药物影响:某些降压药、利尿剂等药物也可能导致夜尿增多。研究表明,服用利尿剂的患者中有约20%出现夜尿问题。
通过调整生活习惯、及时就医检查,可以有效管理和减轻夜尿症状。饮水应分配在白天进行,避免晚上大量饮用刺激性饮品。对于长期存在夜尿问题者,应考虑进行专业医疗评估,以排除潜在健康问题。
