陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.牛奶含有丰富的蛋白质。每100毫升牛奶大约含有3克蛋白质,蛋白质是修复组织的重要组成部分,有助于伤口愈合。
2.钙质丰富。每100毫升牛奶含有约120毫克钙,钙质对促进骨骼健康与神经系统功能很重要,间接支持身体在手术后的恢复。
3.维生素D增强吸收。牛奶中富含维生素D,能够帮助身体更好地吸收钙,进一步支持整体康复过程。
4.免疫支持。牛奶中的酪蛋白和乳清蛋白具有增强免疫力的作用,有利于抵抗感染,提高身体的自我修复能力。
尽管喝牛奶对身体有诸多益处,但也需注意不过量摄入,以防引起肠胃不适。宜搭配其他营养丰富的食品,确保均衡饮食,有利于全面提高术后恢复效果。