张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.高糖食品:高糖饮食会导致血糖波动,诱发或加重飞蚊症。含糖饮料、蛋糕、甜点等应尽量减少摄入。
2.高脂食品:高脂肪摄入会增加体内胆固醇水平,可能影响血液循环和视网膜健康。油炸食品、肥肉、奶油等高脂肪食物不宜多吃。
3.酒精:过量饮酒会对视力产生负面影响,可能加重飞蚊症的症状。建议适量或避免饮酒。
保持合理的饮食结构,多摄入富含维生素A、C和E的食物,如胡萝卜、菠菜和坚果,有助于保护视力。