杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.五心烦热:指双手心、双脚心和胸口位置自觉发热,这种热感常在午后或晚上加重,并伴有心烦易怒。
2.盗汗:夜间睡眠时出汗较多,醒来后汗止,并可能伴有口干、喉咙干痛等不适。
3.失眠多梦:难以入睡,或者容易醒来,且多梦;即便入睡,也很浅,不安稳。
4.头晕耳鸣:经常感觉头晕目眩,听力下降,有耳鸣现象。
5.咽喉干燥:感觉咽喉干燥疼痛,时常需要饮水润喉,但喝水后干燥感并未明显缓解。
6.形体消瘦:体重下降,面色潮红,尤其是两颧发红。
这些症状往往互相交织出现,导致整体健康状态受影响。日常生活中应注意调养,避免过度劳累和精神紧张,保持良好的作息习惯,饮食宜清淡,多食滋阴润燥的食物,如梨、银耳、百合等。必要时可咨询专业医生,进行针对性的中药调理。