杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.病情急性期:在急性期,如感冒、腹泻等症状较为严重时,可以每天艾灸一次,连续3-5天,症状缓解后再逐渐减少频率。
2.慢性疾病:对于慢性疾病如慢性胃炎、关节炎等,建议每周艾灸2-3次,每次20-30分钟。长期坚持可以调理身体,提高免疫力。
3.养生保健:用于日常保健和预防疾病的艾灸,每周1-2次即可,每次15-20分钟。这有助于疏通经络,保持身体平衡。
4.特殊人群:孕妇、儿童和老年人等特殊人群,艾灸的频率和时间需谨慎,最好在专业医生指导下进行,一般建议每周1次,每次10-15分钟。
在进行艾灸时,需要选择合适的穴位和时长,并注意局部皮肤的保护,避免烫伤。在每次艾灸后,应注意多喝水,保持身体水分充足。