腰椎间盘突出白天疼痛的可能原因是什么

2025-10-03
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张绍东副主任医师

东南大学附属中大医院 脊柱外科

病情分析:腰椎间盘突出白天疼痛可能是由于日常活动和姿势对椎间盘施加了压力,导致神经受压或刺激。

1.日常活动:长时间的坐姿、站立或者不当的身体扭动会对腰椎产生压力,导致椎间盘向外膨出,从而引发疼痛。尤其是在工作中需要反复进行弯腰或搬运重物时,这种情况更为明显。

2.姿势问题:不良的坐姿或站姿会增加椎间盘承受的负荷。例如,椅子过低、高度不合适的桌子,都会使脊柱处于非自然弯曲状态,增加腰椎间盘的压力。

3.肌肉疲劳:白天进行体力劳动或锻炼后,背部和腹部的肌肉疲劳无力,无法提供足够的支撑,因而更多的压力转移到椎间盘上,导致症状加重。

4.神经根刺激:如果突出的椎间盘压迫到邻近的神经根,会导致疼痛、麻木或刺痛感,这种症状在白天活动时可能更加明显。

腰椎间盘突出患者需注意保持正确的姿势,避免长时间保持同一姿势,并进行适当的休息与锻炼,以减轻疼痛。

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