邓荣副主任医师
江苏省肿瘤医院 乳腺外科
1.多项研究表明,每周进行至少150分钟的中等强度运动,如快步走,可以显著提高免疫功能并改善心血管健康。
2.运动还能够帮助控制体重。肥胖与乳腺癌复发风险增加有关,通过锻炼来维持健康体重是降低风险的重要因素之一。
3.规律的体育活动可以减轻情绪压力和焦虑。心理健康的改善对疾病管理和康复同样重要。
4.一项涉及乳腺癌幸存者的研究显示,那些坚持运动的患者复发率较低,其死亡风险也有所降低。
尽管锻炼具有诸多益处,但乳腺癌患者在制定运动计划时应咨询医疗专业人员以确保安全性。根据个人情况调整运动强度和类型非常重要。
