耿良元副主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.茶中的咖啡因:过量摄入咖啡因可能导致神经系统刺激,出现焦虑、失眠等症状。一般来说,每杯茶含有约20-60毫克的咖啡因。脊髓空洞症患者在饮茶时,应尽量控制摄入量,避免引发不适。
2.多酚类物质:茶叶富含茶多酚,这是一种具有抗氧化作用的物质,有助于减少体内自由基。但每个人对多酚类物质的耐受程度不同,部分患者可能会出现肠胃不适或其他反应。
3.铁吸收影响:茶中的鞣酸会影响铁的吸收,长期大量饮茶可能导致缺铁性贫血。对于已经存在相关健康问题的患者,建议监控饮茶量以及食物中铁的摄入。
4.水温与冲泡时间:过高的水温和长时间的浸泡会增加茶中咖啡因和鞣酸的释放。建议使用80℃左右的水温,冲泡时间控制在2-3分钟,以降低对身体的刺激。
适量饮茶可以享受其健康益处,但对于脊髓空洞症患者,应根据个人的具体健康状况调节饮用量并咨询专业医生。
