孙大林副主任医师
东南大学附属中大医院 中西医结合男科
1.睾丸自我检查适合从青春期后开始，每月一次。早期发现问题可能提高治疗效果，尤其是在睾丸癌中。
2.检查应在温暖环境下进行，比如洗澡时。热水使阴囊松弛，从而更容易感知睾丸的形状和大小。
3.采用双手指间轻柔地滚动每个睾丸，检查是否有异常肿块、硬度变化或不均匀性。大多数情况下，睾丸光滑且呈椭圆形，无明显硬块。
4.注意睾丸上方的附睾，它是一个柔软管状结构，不应与病变混淆。如发现硬块或持续疼痛，应及时咨询医生。
许多睾丸疾病通过早期检测和干预可以得到有效治疗，因此定期自检是一种简单而有效的预防措施。