手关节碰伤疼痛如何缓解

病情分析：手关节碰伤后疼痛可以通过一些措施进行缓解。

1.冰敷：在受伤后的最初24-48小时内，每次用冰袋或者冷敷袋敷15-20分钟，并每隔2-3小时重复一次。冰敷可以帮助减少肿胀和炎症。

2.休息与抬高：尽量避免使用受伤的手关节，以防止进一步损伤。同时，可以将手垫高于心脏水平，利用重力促进血液回流以减少肿胀。

3.加压包扎：使用弹力绷带轻轻包扎受伤部位，这有助于限制肿胀。但注意包扎不宜过紧，以免影响血液循环。

4.使用止痛药物：非处方止痛药如布洛芬或对乙酰氨基酚可以用于暂时缓解疼痛，但应遵循使用说明或医生建议服用。

5.温热敷：在伤后48小时后可以考虑温热敷，以促进局部血液循环，加速组织修复和减少僵硬感。

对于持续性疼痛或肿胀严重的情况，应及时就医以排除骨折或其他严重损伤。