近视眼会导致眼睛过度疲劳吗

2025-10-06
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张传伟副主任医师

江苏省中医院 眼科

病情分析:近视眼可能导致眼睛过度疲劳,这是因为在看远处时,眼睛需要进行更多调节以试图看清物体,从而增加了眼部肌肉的负担。

1.近视眼是一种屈光不正状态,主要是由于眼球前后径过长或角膜、晶状体屈光力过强所致,使得平行光线进入眼球后聚焦于视网膜之前,导致远视力模糊。为了看清远处物体,眼睛的睫状肌需进行额外调整来补偿这种屈光不正。

2.当看近处物体时,虽然近视眼通常不需要额外调节,也能看得比较清楚,但如果长时间近距离用眼,如阅读或使用电子设备,仍可能导致视疲劳。这是因为长时间近距离注视会使眼睛处于紧张状态,导致睫状肌持续收缩。

3.眼睛过度疲劳的症状包括眼睛干涩、酸痛、头痛、视物模糊、注意力难以集中等。这些症状往往在长时间用眼或看远处物体时更加明显。

保持良好的用眼习惯和适当的休息可以减轻眼睛疲劳,如遵循“20-20-20”法则,即每用眼20分钟,望远20英尺(约6米)处至少20秒。适当增加室外活动也有助于缓解眼疲劳。

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