杨宁主任医师
南京脑科医院 中医科
1.减少疼痛和炎症:按摩通过刺激肌肉和皮肤,有助于改善血液循环,减少肌肉紧张,从而减轻疼痛。这对于轻度的颈背筋扭伤效果较好,但对于严重的损伤可能不够充分。
2.促进愈合:通过适度按摩,可以增加局部血流量,加速组织修复。仅依靠按摩不足以解决所有问题,特别是当损伤涉及到深层肌肉或韧带时。
3.改善功能:按摩可以帮助恢复肌肉的弹性和灵活性,促进运动功能的恢复。但是,通常需要配合其他康复训练,如物理治疗,以确保长期效果。
在使用按摩作为一种治疗方法之前,建议先咨询专业医生或物理治疗师,以获得针对性的康复方案。特别是在出现持续疼痛或功能障碍的情况下,应及时寻求医疗帮助。
